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Méditation et Sérénité
France
Приєднався 28 тра 2015
Méditation et Sérénité offre une approche simple et efficace de la méditation. Méditations pratiques, à base de relaxation, de respiration, de techniques yogiques pour combattre le stress et l'anxiété, hypnose du sommeil pour dormir profondément. Méditations contes sur les sagesses ancestrales, oasis de paix pour vous aider dans votre quête de paix intérieure et de sérénité. Méditations nature (earthing) pour se relier aux forces du vivant et faire le plein d'énergie en retrouvant sa propre connexion avec l'énergie vitale universelle. Méditations de pleine conscience, de guérison, affirmations positives au service de votre bien être. Elles sont le fruit de mon expérience. J'ai vécu dans un ashram pendant deux ans. J'y ai étudié le yoga (kundalini yoga) la méditation, la relaxation, le yoga nidra, le massage, le reiki et différentes techniques de développement personnel.
Відео
Présentation de la retraite d'été du 18 au 24 Aout 2024 dans les Cévennes
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Renseignements et inscriptions : www.voyages-interieurs.com/tour/aux-sources-de-la-serenite-france/
Méditation guidée - Relaxation profonde - Lâcher prise et deconnexion
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Une méditation pour vous relaxer en profondeur, faire l'expérience du lâcher prise et de la déconnexion totale sur fond de musique zen et de bruit des vagues. j'ai découvert la méditation au début des années 80. Sa pratique me fut si bénéfique que je suis allé vivre dans un ashram pendant deux ans, j'y ai étudié le yoga (kundalini yoga) la méditation, la relaxation, le yoga nidra, la sophrologi...
Méditation guidée - Ancrage - Harmonisation - Ouverture du coeur
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méditation guidée de la montagne et du coquelicot, inspire de la méditation hésychaste. issue de la tradition orthodoxe. Une méditation pour faire l'expérience, de l'ancrage de l'harmonisation, et de l'ouverture du coeur J'ai découvert la méditation au début des années 80. Sa pratique me fut si bénéfique que je suis allé vivre dans un ashram pendant deux ans, j'y ai étudié le yoga (kundalini yo...
Méditation guidée - Relaxation - Endormissement - Sommeil profond
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Une méditation guidée, pour vous aider à vous endormir en douceur en favorisant le déclenchement des signaux inducteurs du sommeil. La méditation commence par une phase de relaxation profonde et se poursuit par une hypnose du sommeil avec une visualisation, voyage dans une oasis au cœur du désert. J'ai découvert la méditation au début des années 80. Sa pratique me fut si bénéfique que je suis a...
Méditation guidée - Apaisement - Guérison - Bienveillance - Ouverture du cœur
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NOUVELLE VERSION SANS PUB. Une méditation guidée d'apaisement, de guérison par la bienveillance. Un voyage au coeur de l'Himalaya, à la rencontre d'un vieux lama tibétain. J'ai découvert la méditation au début des années 80. Sa pratique me fut si bénéfique que je suis allé vivre dans un ashram pendant deux ans, j'y ai étudié le yoga (kundalini yoga) la méditation, la relaxation, le yoga nidra, ...
Que fait on pendant les retraites " méditation et sérénité" en été
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Un extrait des pratiques et de l'énergie lors des deux retraites de l'été 2023
Bain sonore aux sons des bols tibétains 2 (sans voix)
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Méditation, soin sonore au son des bols tibétains Natobi & Wakan Tous droits réservés 2024
Une petite idée de la retraite d'été. Une semaine de déconnexion totale en pleine nature.
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Vous avez envie de prendre un bain de calme, de sérénité, de nature sauvage, de vous recharger. Vous ressentez le besoin d’apaiser le stress, les émotions, de relâcher les tensions, d’apprendre à calmer votre mental, de donner une nouvelle direction à votre vie, dans la bienveillance et l’ouverture du cœur. Vous souhaitez vous reconnecter à votre dimension spirituelle, entreprendre ou poursuivr...
Panorama de la retraite d'été dans les magnifiques montagnes du Valais Suisse
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Vous avez envie de vous ressourcer, de faire l’expérience de l’ici et maintenant vers plus de bien être et de sérénité, de vous reconnecter à la beauté et à la puissance régénératrice de la nature, de donner une nouvelle direction, dimension à votre vie, d’entreprendre ou de poursuivre le voyage intérieur libérateur, en vivant pleinement votre dimension spirituelle dans la bienveillance et l’ou...
Méditation - Bain sonore au Koshi terre(sans voix)
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Bain, soin sonore au son cristallin, riche en harmoniques, du Koshi terre accompagné du chant des oiseaux .Natobi & WakanTous droits réservés 2024
Méditation guidée - Messager(ère) de lumière - Rayonner - Émaner la lumière - Vibrer la présence.
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Méditation guidée sur le messager de la messagère de lumière. Pèlerin des temps modernes dont la mission est de rayonner, de dissiper l'obscurité, d'éclairer par sa simple présence ou qu'il/elle se trouve, de faciliter l'ouverture des coeurs. J'ai découvert la méditation au début des années 80. Sa pratique me fut si bénéfique que je suis allé vivre dans un ashram pendant deux ans, j'y ai étudié...
Méditation - Bain sonore - Soin sonore au son du koshi - Terre
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Laissez les vibrations sonores du koshi pénétrer en vous et vous purifier en quelques secondes. #koshi #koshiterre #carillon #vibration
Méditation- Bain sonore aux sons des bols tibétains (sans voix)
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Bain, soin sonore au son des bols tibétains Natobi & Wakan Tous droits réservés 2024
Méditation guidée - Guérison du coeur par le don du pardon
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Méditation guidée de guérison du coeur par le don du pardon. Un chemin d'apaisement et de réconciliation intérieure inspiré par l'approche de Don Miguel Ruiz Au premier abord on pourrait penser que le pardon est un truc ringard, périmé, trop religieusement connoté, alors qu'il est pleinement d'actualité dans le monde dans lequel nous vivons, et trouve parfaitement sa place dans une recherche de...
Méditation guidée - Clarté de l'esprit - Calmer le mental
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Méditation guidée sur la clarté de l'esprit, inspirée des pratiques tibétaines L'esprit est clair et limpide, inaltérable. il n'a aucune forme ni caractéristique physique. tout comme les activités mentales qui ne sont rien d'autres que des phénomènes sans forme ni caractéristiques physiques. elles naissent de l'esprit et disparaissent en lui. Lorsque les pensées s'estompent, la nature claire et...
Merci 🙏 ❤
🙏 😊
Merci infiniment
🙏 😊
Merci énormément ❤❤
🙏 😊 ✨
Merci, vous m êtes devenue indispensable, surtout en ces temps difficiles !
🙏 😊 ✨
Gratitude 🙏 pour cette magnifique pause ❤
🙏 😊 ✨
MERCI
🙏 😊
Merci infiniment ❤❤❤
🙏 😊 ✨
Merci de nous aider a demarrer la journee en douceur !
🙏 ☀️ 😊
Merci infiniment pour ce très beau moment de lumière 🙏🏼🤍🙏🏼
🙏 Merci 😊
Merci
🙏 😊
Gratitude Wakan pour ce merveilleux 🎁 de méditation 🙏🙏🙏🧚
🙏 Merci Hélène 😊
Elle est magnifique excellente cette vidéo comment j'ai pu louper ceci 😊. Moi qui vous suis depuis des années
🙏 😊 ✨
Merci pour ce voyage
🙏 😊 ✨
Namaste.
🙏 Namaste 😊
Merveilleux moment de détente. Merci infiniment 💌🙏✨
🙏 Merci Joane 😊 ✨
Merci, merci. Je retrouve cette méditation avec bonheur. Satnam 🌺💕✨
🙏 merci Anne 😊 Sat Nam ✨ 🧘🏻♀️
Merci pour cette méditation qui m’apporte calme et sérénité ! Je vous souhaite une belle journée ! 🌈🙏💕
🙏 Merci 😊
Salutations de Suisse 🇨🇭. J'ai fait une infection généralisé pulmonaire intestinale et dans les aortes et vos vidéos m'aide sur mon lit. Une fane de Suisse depuis des années wakane
🙏 Merci 😊 ✨
Mes fuls m envoient en maison de retraite alors que je suis totalement indépendante 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
🙏 🙏 🙏
Merci beaucoup 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
🙏 😊
Gratitude pour cette meditation agreable reposant qui rebouste la memoire. C'est vraiment necessaire de pratiquer chaque matin, car sinon la negativite exterieur nous envahis. Merci bcp Wakan 🙏🍀🙏🌷🙏👏
🙏 Merci 😊 🧘🏻♀️
Gratitude Wakan pour cette merveilleuse méditation 🙏🙏🙏🧚
🙏 Merci 😊
Merci Wakan 😊
🙏 😊 ✨
Merci!
🙏 😊
Je n'ai pas l'habitude de commenter surtout sur youtube, mais j'aime cette façon de méditer en silence, même si la 1ere fois était un peu difficile surtout les 10 premières minutes😅 mais quand on lâche prise, c'est partie 😊 Je ne fais plus que celle ci pratiquement, et cela devient de plus en plus facile puis aucune douleur au niveau de la posture à force de pratiquer hihihi 😁 En tout cas merci à vous pour cette magnifique expérience ☺️🙏 Bien à vous😊
🙏 Merci 😊 🧘🏻♀️
Ce cheminement du pardon m'a permis de me sentir traversée par une vague d'amour en fin de méditation. C'est un cadeau que je m'offre en pardonnent. Merci ❤
🙏 😊 ✨
❤
🙏 😊 ✨
C’est toujours un plaisir d’écouter et réécouter vos méditations qui sont inspirantes pour moi 🥰 …Merci et gratitude 🙏
🙏 Merci 😊
Merci pour cette douceur ❤
🙏 😊
C’est la 4ème fois que j’utilise cette méditation pour retrouver l’enfant intérieur et c’est miraculeux à chaque fois! Je vous suis éternellement reconnaissante pour ce chemin que vous proposez à l’écoute de votre voix rassurante. Un très grand merci et bravo pour ces outils! 🥰
🙏 Merci 😊 ✨
🙏🙏🙏🌈🌈🌈
🙏 😊
Merci Wakan😘pour cette paix intérieur , votre jolie voix❤ , et le son des vagues🌊 , ainsi que cette musique si douce🎹Namasté🙏🙏
🙏 Merci Arlette 😊 Namaste ✨
Chaque matin je ressens un bienfait traverser les parties de mon corps qui me font mal merci infiniment ❤
🙏 😊
😊klñ 25:13
Merci Wakan, merci Natobi. 🙏
🙏 Merci Régine 😊
Merci Wakan. Je vous suis régulièrement depuis 2 ans déjà et c'est toujours merveilleux. J'ai cependant un doute, le 3eme chakras (jaune) n'est il pas 2 doigts au dessus du nombril et non du dessous. Merci encore
@catherinesindaco439 Bonjour Catherine, merci de votre fidélité. La position des chakras varie légèrement selon les différentes écoles de yoga. Dans l'enseignement du kundalini yoga ( que j'ai suivi), le 3e chakra est localisé sous le nombril et apparenté au hara des japonais ou au dan tian des chinois (tao). Si l'on s'en réfère à la tradition, dans les yoga sutra de Patanjali ou les upanishad du yoga, le 3e chakra est nommé nabhi chakra, (nabhi signifiant ombilic ou nombril). Il est localisé dans le nombril et rayonne tout autour de cette zone. (ce qui pourrait expliquer les différents positionnements autour du nombril selon les écoles). Certaines écoles le situent au niveau du plexus solaire, cela dit, toujours selon les upanishad du yoga , le chakra situé au niveau du plexus solaire est un chakra "mineur" appelé "manas 1" et non le 3e chakra. Sachant que la position des chakras mineurs varie un peu selon les différentes upanishad 🤔. 🙏 😊
Merci infiniment Wakan de ces précisions. En effet, je fais du yoga et suis d'autres méditations guidées qui le situent au niveau du plexus solaire. Merci de votre réponse ultra rapide et détaillée. Et surtout merci de toutes vos méditations que j'ai également diffusées auprès de ma famille. A chacune de vos méditations, j'entre dans une relaxation extrêmement profonde qui rend mes membres supérieurs très lourds. C'est très agréable. J'ai d'ailleurs mesuré plusieurs fois mon rythme cardiaque qui baisse parfois de 20 battements minute. C'est assez impressionnant.
Chouette,chouette... merci,merci,merci. Je suis devenue mille et une bulle pétillante, lumineuse comme des sphères d'un arc en ciel. Merci à mes coprd, Merci à vous wakan, merci à la Vie. Bien à vous.
🙏 Merci 😊
Gratitude infinie 🎶🎶🙏
🙏 Merci 😊
Gratitude infinie. Namasté 🙏 😊
🙏 Merci 😊
Très bien
🙏 😊
Bonjour Moi je me suis endormie😅 Sa fonctionne aussi ?
Bonjour, En principe, il vaut mieux éviter de s'endormir Vous pratiquez allongée ? 🙏 😊
Oui je pratique allongé 😅mais si c'est dans le subconscient sa devrait pas mieux marché justement?
🤔 😊
Merci beaucoup ❤
🙏 😊
Merci pour ce beau voyage intérieur Belle et lumineuse journée Namasté 🧘♀️ 🪷
🙏 Merci Fran 😊 Namaste ✨
Merci infiniment pour ce merveilleux moment d'éveil vers une belle journée ❤🍀🌻🥀🐞🎶💜
🙏 Merci Odile 😊 ✨
Gratitude pour cette magnifique méditation du cœur et reliance avec nous et les autres ❤️❤️💖
🙏 Merci 😊
Merci Wakan, très apaisante cette meditation !
🙏 😊
Namaste ❤
🙏 Namaste 😊
J'en ai tellement envie mais pas possible... Je vis seule avec de très petits moyens. Je vais continuer à méditer avec vous sur votre chaîne. Merci pour ce contenu et ces belles méditations guidées. Mitakuye Oyasin 🙏 😊
🙏 Merci 😊 ✨ 🌎
Vous avez un don exceptionnel dans votre voix. Vous arrivez à détendre calmer. J'adore. Je vous suis depuis des années maintenant. Votre fane de Suisse.🇨🇭. 🙏🏻 encore des vidéos. Ub grand merci et grand plaisir à vous écouter..
🙏 Merci de votre présence 😊 ✨
Bonjour, j3 me zuis endormi zur votre méditation sans vouloir apyyer sur le c plusieurs fois, j3n suis navrée ,❤️🙏 je voulais vous remercier de tout mon coeur pour vos méditation aui sont un havre de paix pour moi malade de cancer, gratitude infinie🙏❤️🙏❤️🙏❤️
@dalila6073 Bonjour Dalila, Pas de soucis, je comprends 😊 Merci et prenez soin de vous 🙏 ✨
❤️❤️🙏🙏🙏